Йога великого символа: ЙОГА ШЕСТИ ДОКТРИН: Фундаментальное упражнение 1: Выработка психического тепла

Пояснение В РУКОВОДСТВО «ПУТЬ ПОЗНАНИЯ: ЙОГА ШЕСТИ ДОКТРИН»

ГЛАВА I Доктрина психического тепла

ЧАСТЬ II. Три фундаментальных упражнения

Фундаментальное упражнение 1: Выработка психического тепла
Спокойное дыхание
59. Заталкивание воздуха вдыхания вниз до самого дна легких и затем сокращение диафрагмы так, что она поднимает грудную клетку, тем самым делая ее соответствующей форме глиняного горшка, и удерживание ее так, называется «заполнением».

Коменты:
=======

179

это понятно что сознанием! но не без участия схемы! выверенной схемы

=======

Примечания:
Просьба добавить материал в свой блог:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *