Йога великого символа: ЙОГА ШЕСТИ ДОКТРИН: Фундаментальное упражнение 1: Выработка психического тепла

Пояснение В РУКОВОДСТВО «ПУТЬ ПОЗНАНИЯ: ЙОГА ШЕСТИ ДОКТРИН»

ГЛАВА I Доктрина психического тепла

ЧАСТЬ II. Три фундаментальных упражнения

Фундаментальное упражнение 1: Выработка психического тепла
Спокойное дыхание
— Дыхания трижды (только через правую ноздрю в то время, как голова медленно поворачивается справа налево; затем в то время, как голова медленно поворачивается слева направо; дыхания трижды прямо перед собой (через обе ноздри), голова неподвижна; эти дыхания следует проводить так тихо и мягко, чтобы они били незаметными;

Коменты:
=======

179

опять же детализация НО! видна связь с каналами

=======

Примечания:
Просьба добавить материал в свой блог:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *